top of page

SMALL GROUP

kies voor een persoonlijke aanpak

op een moment dat jou het beste past.

Alle lessen kunnen in kleine groepen gevolgd worden op vaste tijdstippen.

2 -4 personen

35 €/pp

KENNIS MAKEN

je hebt géén idee of de FLOWW lessen iets voor jou kunnen zijn?

Je wil liever eens kennismaken zonder teveel andere mensen in de zaal?

Je hebt specifieke klachten en een persoonlijke aanpak nodig?

GROEPSLESSEN

kies voor de motiverende sfeer van een groepsles
overdag of 's avonds
Bekijk hieronder onze
 lessenrooster.

Kom wekelijks wanneer het jouw het beste past

2 Try out's 30 €
10 beurtenkaart 135 €
losse beurt 18 €

IMG_8737.JPG

YOGA

Vinyasa YOGA is de meest actieve vorm. Bouw kracht en stabiliteit op in balans met lenigheid en souplesse. Je ademhaling staat centraal en bied je de nodige ondersteuning tijdens de uitdagende poses..

 

Leer de Vinyasa Yoga essentials  tijdens de YOGA BASIC

 ga een stap verder tijdens de

YOGA FLOWW

met Morgane en Hans

YOSA_MORGANE5035_lr.jpg

BARRE/PILATES

Deze workout, die ballet, pilates, yoga en cardio combineert, belooft een sterk en strak danserlichaam.

Er wordt gelet op houding en je ervaart de precisie van Pilates, lenigheid en kracht van yoga en de conditie van een cardiotraining.

pit met wat UP tempo vibes vind je in een BARRE les terug.

met Morgane

IMG_8729.JPG

PILATES

Versterk je centrum (CORE) en krijg de nodige controle, kracht en centriciteit in het lichaam.

De ademhaling zal je helpen je CORE vast te houden tijdens de oefeningen die je totale lichaam zullen verstevigen en tegelijk stretchen.

Leer je lichaam kennen tijdens de PILATES BASIC

ken je de basis? Kom dan naar de PILATES FLOWW

met Morgane & Petra

89CEBD9E-594D-4F6D-8D5D-09EE40710DAB.JPG

-

IMG_5326.jpg

SPINAL FLOWW

GYROKINESIS® is een trainings methode waarbij het hele lichaam wordt getraind.

 

Hard werken zonder belasting van de gewrichten.

De ademhaling zal de bewegingen van de wervelkolom leiden om vooral ruimte te creëren. Versterk je houding en ontspan nek en schouders.

Let your SPINE FLOWW !

met Morgane

 

BY1A1330.jpg

Tijdens het seizoen '23-'24 zullen er tijdens het weekend workshops plaats vinden.

Volg vooral onze sociale media voor de laatste updates rond dit thema.

Je kan altijd instromen in de lessen. Houd hierin rekening met het niveau van de les, gééf jezelf wat tijd en breng de lesgever op de hoogte van je opstart.

Véél Plezier!

3.png
2.png

ZOMER = OUTDOOR

Tijdens de maanden juni, juli en september genieten we van outdoor lessen.

Gezien het wisselende weer staat dit specifiek aangeduid in de inschrijfmodule en lessenrooster.

Check dus zeker voor vertrek naar de les waar deze doorgaat.

rode cirkel FLOWW locatie_edited_edited.png

Wat je moet weten voor je bezoek

- breng je eigen matje mee!
- géén eigen matje? >>> In de studio zijn kwalitatieve matjes te koop. Een FLOWW coach geeft  jou het beste advies bij de aankoop van een Yoga en/of Pilates mat.

- kom op tijd! Kom ten laatste 5 min voor de les start. De lesgever sluit de deur en de les    begint op het aangegeven uur. Is het gordijn dicht dan is de les reeds gestart. Gelieve deze  niet meer te verstoren.

- inschrijven kan enkel ONLINE vanaf 6 dagen en tot 1 u voor de les.

- annuleren kan enkel ONLINE tot 8u voor de les. Annulaties via SMS, Mail of sociale media zijn  niet geldig.

-een product (beurt) aanklikken via de site = aankopen = betalen.

 

Parkeren

- voor de studio zijn enkele betalende parkeerplaatsen (tussen 9:00-18:00)na 18:00 is          parkeren in Waregem gratis.

-de dichtsbij zijnde en makkelijkste optie is de parking (acedemie/college).
Deze is maar 100 m wandelen van de studio (betalend)

bottom of page